Cestovní kancelář
Pobyt určený všem, kdo cítí potřebu se zastavit v čase a dopřát svému tělu hlubokou regeneraci.
Čas, který budeme společně sdílet, bude časem klidu, ticha, harmonie a vědomého pohybu.
Čekají vás rozmanité formy jógy, uvolňující meditace podpořená muzikoterapií na různé nástroje, hlasová a dechová cvičení. Naladíme se, napojíme, rozhýbeme každou část v těle a pak budeme jen plynout, pohybovat se v rytmu své energie, své duše, své intuice. Naučíme se vnímat sami sebe, ponoříme se hluboko do svého nitra skrze praxi continuum movement (tekutinové tělo), což je transformační a sebe-léčivá praxe. Budete překvapeni, kam vás pohyb a dech zavede. Cvičení si užijeme v útulných prostorách zdejší vyhlášené mýdlárny Rubens provoněné bylinami a ručně vyráběnými mýdly. Celým pobytem vás provede a milou společnost vám bude dělat instruktorka jógy Pavlína Stránská.
PROGRAM:
- Fasciální jóga s muzikoterapií.
- Meditace na uvolnění fyzického těla, techniky zdravého dýchání.
- Automasážní techniky ve dvojicích.
- Tekutinové tělo – continuum movement a léčení vibrací zvuku, zpěv manter.
Minimální počet účastníků: 8