Potřebujete si odpočinout, zregenerovat, uvolnit tělo od napětí? Sestavili jsme pro vás dovolenou pro regeneraci těla i ducha s omlazujícím cvičením, jógou, muzikoterapií a meditacemi přímo u moře. Čekají vás ranní a večerní lekce s využitím různých pohybových technik a pomůcek na uvolnění těla i mysli. Nebude chybět ani nácvik dechových technik, pomocí nichž se zbavíte dlouhodobého stresu. Pomocí hlasu a jeho vibrací uvolníme ty nejhlubší tkáně v těle. Přidáme i rozmanité hudební nástroje, pomocí nichž naše tělo dokonale zharmonizujeme a navodíme vnitřní klid a pocit svobody.

Ubytováni budeme v klidné a kouzelné zátoce Pokrivenik na věhlasném ostrově Hvar s minimem turistů a ideálními podmínkami pro cvičení jógy. Ubytování je v ideálně situovaném soukromém domě pouze pro nás. Dům má překrásný výhled na zátoku z velké verandy a soukromý vstup do vody. Ubytování ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením, na jídlo se budeme scházet v prostorné společenské místnosti i s kuchyní. Pension je přímo u moře, přesto má dokonalé soukromí. Abychom okusili i večerní atmosféru typických historických měst, budeme pravidelně vyrážet po večerní lekci jógy do nedaleké Jelsy, či městečka Stari Grad a Hvar.

DETAILY:

• Jedeme v malé skupince, takže každý účastník má individuální péči.
• Ubytování v nádherném a klidném prostředí ostrova Hvar přímo u moře se soukromým přístupem k moři.
• Snídaně budou připravovány s ohledem na zdravou stravu a jistě si odnesete i zajímavou inspiraci pro obohacení svého jídelníčku.
• K dispozici bude auto k výletům po okolí.
• V případě vlastní dopravy sleva 2000Kč z ceny zájezdu.
• Jedeme už po hlavní sezóně, aby panoval všude klid a nemuseli jsme se tlačit s davy turistů. Jižní poloha ostrova Hvar je ale příslibem stále ještě teplého letního počasí.
• K dispozici na vyzkoušení budou i paddleboardy pro tak trochu jiné vodní radovánky.
• Možnost zapůjčení cvičebních pomůcek, včetně pěnových válců, podložky či masažních pomůcek.
• Věnovat se budeme nejen samotné józe, ale rozvíjet budeme i obecně přirozený pohyb, fasciální jógu či práci s masážními pomůckami. Prožijete si uklidňující Jin jógu a dechové techniky, Vinyasa Flow jógu a mnoho dalšího.

MINIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 6