Cestovní kancelář
Vydejte se na nezapomenutelný pobyt do Portugalska, kde vás Pavlína Stránská provede cestou vnitřní harmonie prostřednictvím jemné jógy, gikongu, technik mindfulness, tekutinového těla a práce s nervovým systémem. Tento zájezd je ideální pro všechny, kteří hledají klid, obnovu a propojení s přírodou.
Představte si ranní jógu na útesu, kdy při východu slunce cítíte každé nadechnutí jako nový začátek. Vůně oceánu, šumění vln a jemný vánek vám dopomohou ke hluboké relaxaci a harmonii, zatímco Pavlína vás vede k hlubokému spojení těla a mysli. Večer při západu slunce vás čeká zklidňující praxe zaměřená na nervový systém a obnovení vnitřní energie.
Během pobytu také navštívíte malebná městečka, která vás okouzlí svou tradiční architekturou, klidnými uličkami a pohostinnými místními obyvateli. Procházky po portugalském venkově, návštěvy místních trhů s čerstvými produkty a objevování skrytých zákoutí vás naplní pocitem pohody a radosti.
Tento zájezd je více než jen dovolená – je to cesta k sobě, k obnovení rovnováhy a nalezení klidu ve světě plném ruchu. Připojte se k nám a zažijte Portugalsko jako místo, kde se vaše tělo a mysl konečně spojí v dokonalé harmonii.
- Fasciální jóga s automasážními pomůckami pro intenzivní uvolnění a obnovu pohyblivosti těla.
- Tekutinové tělo (Continuum Movement) – meditativní praxe, která prozkoumává dech, zvuk a plynulé pohyby, otevírá vědomí a vnímání jemných vjemů.
- Cvičení u oceánu 2x denně – propojení s léčivou energií moře při ranní a večerní józe na útesu, které vás naplní klidem a silou přírody.
- Intuitivní pohyb – hravé cvičení, které vás vrátí k přirozené energii a radosti z pohybu.
- 3x výlet po okolních krásách pohodlným minibusem (např. jeskyně Benagil, nádherná města Carvoiro, Lagos či historické Silves, majáky a skryté pláže mezi útesy a další) .
- Harmonizační a dechová cvičení pro hluboké zklidnění a vyrovnání těla a mysli.
- Hluboké relaxace a meditace, které vás uvedou do stavu klidu a obnovení vnitřní rovnováhy.
- Masážní techniky ve dvojicích pro vzájemné propojení a intenzivní uvolnění.
- Mindfulness – vědomé prožívání každého okamžiku, které vám pomůže zůstat v přítomném okamžiku a obnovit rovnováhu.
DETAILY:
- Letenka není v ceně, rádi pro vás ale zařídíme.
- Transfer z letiště Faro je zajištěn.
- Domácí zdravá strava (snídaně, večeře).
- Dvoulůžkové pokoje.
- K dispozici venkovní bazén, tenis, restaurace, wifi, pračka.
- Bydlíme mezi městečky Portimao a Carvoiro. K oceánu chůzí cca 15min.
Minimální počet účastníků: 5