Pojďte si s námi užít relaxační víkend uprostřed nádherné přírody Českého Švýcarska v malebné vesničce Růžová pod vedením pohybové specialitky Pavlíny Stránské. Pozvání také přijal vážený a milý host Zdeňka Pohlreich, s kterou se budete moci každý den setkat v rámci společného satsangu, neboli setkání v pravdě. A to vždy na různá inspirativní témata. Ponoříme se do meditací, jógy, praxe tekutinového těla či zpěvu manter. Cvičení si užijeme v útulných prostorách zdejší vyhlášené mýdlárny Rubens provoněné bylinami a ručně vyráběnými mýdly. Tento pobyt je určen všem, kteří se chtějí věnovat osobnímu rozvoji a na vlastním těle pocítit transformační sílu jógy, ztišení mysli, relaxačních a meditačních technik.

Zdeňka Pohlreich – duchovní průvodkyně, autorka knihy Zprávy z nitra a Místo v srdci. Prošla si závažnou nemocí a jak ona sama říká, spolu s vážnou nemocí “zemřela stará” Zdenka a “narodila” se nová. Zdeňce se během nemoci začalo postupně otevírat vědomí, neboli uvědomění si sebe sama a s tím také pohled na fungování celé reality. O nemoci mluví jako o daru, který k nám přicházejí vždy z nějakého hlubšího důvodu. O tom všem nám bude povídat. Zdenička Vás zaujme především svou charismatickou povahou, obrovským srdcem, láskou, radostí a laskavostí.

Pavlína Stránská – lektorka fasciální jógy a continuum movement. Její lekce jsou kombinací intuitivního pohybu, dechu, hudby, zpěvu, laskavé všímavosti a meditace. Pavlína vás zaujme svojí obrovskou láskou k pohybu, veselou povahou a vřelým osobním přístupem.

PROGRAM:

• Dva satsangy neboli setkání v pravdě na téma „Vědomí a mysl“, „Kdo jsem“, vedená meditace ( Zdeňka Pohlreich)
• Intuitivní pohyb, hravé cvičení ( Zdeňka Pohlreich)
• Fasciální jóga s využitím automasážních pomůcek pro hluboké uvolnění (Pavlína Stránská)
• Tekutinové tělo (continuum movement) – čas zpomalení, kde prozkoumáváme dech, zvuk a plynulé pohyby a otevíráme vědomí vjemům pod naší obvyklou úrovní pozornosti. (Pavlína Stránská)
• Harmonizační a dechová cvičení, hlukoké relaxace a meditace (Pavlína Stránská)
• Muzikoterapie, zpěv manter s kytarou (Pavlína Stránská, Zdeňka Pohlreich)
• Masážní techniky ve dvojicích (Pavlína Stránská)
• Jóga nidra neboli jógový spánek, hluboká relaxace (Pavlína Stránská)

Minimální počet účastníků: 8