Cestovní kancelář
CYKLOKEMP ALGARVE – PORTUGALSKO – 1. termín
11ti denní cyklistický tréninkový kemp s dotekem oceánu a chutí zrajících pomerančů
- Doprava – Letecky
- Ubytování – Pronajatý dům
- Průvodce – Jiří Stránský
- Náročnost – Střední
Termín zájezdu | Počet dní | Počet volných míst | Cena zájezdu |
---|---|---|---|
8. 2. 2025 – 18. 2. 2025 | 11 | 13 | 21900,- Kč |
Popis
Po loňském prvním ročníku kempů v Portugalsku a třech letošních termínech, jsme stále natolik unešení, že jsme na příští jaro připravili další dva kempy v nejkrásnější části jižního Portugalska – Algarve. Tentokrát však již v únorovém termínu, jelikož je zde nejen statisticky velice příjemné počasí, ale především trasy s relativně nižším převýšením než například v Andalusii či Calpe, ideální pro najíždění prvních jarních kilometrů.
Abychom nasáli opravdovou cyklistickou atmosféru, bude první termín krásně prolnutý s termínem slavného Volta ao Algarve, etapového cyklistického závodu s účastí největších hvězd profesionálního pelotonu.
Stejně jako v případě nedaleké Andalusie se jedná o oblast s prakticky nejvyššími teplotami přes zimní a jarní měsíce v Evropě a jsme si jistí, že vás nadchne i nádherná krajina, kvalitní a klidné silnice a úžasná atmosféra přicházejícího subtropického jara. Algarve patří mezi vyhledávané cíle i díky neuvěřitelně tvarovaným útesům a skrytým plážičkám, kde můžeme schladit nohy v oceánu po tréninku. Velice snadno se zde naplánují jak vesměs rovinaté etapy podél oceánského pobřeží, tak i krásné kopcovité vyjížďky s dominantním kopcem Foia, kde bude určitě končit i jedna z etap závodu Volta ao Algarve.
Chcete si tedy zkrátit zimu? Nasát jarní slunce a vůni pomerančů? Chcete se špičkovým tréninkem připravit na další závodní sezónu a nebo prostě jen poznat krásy jižního Portugalska?
Právě pro vás jsme připravili pohodový tréninkový cyklistický kemp. Bydlíme v luxusní pronajaté vile s bazénem na klidném místě mimo ruch velkého města, přesto pouze 15min pěšky od oceánu a nádherných pláží a velmi strategickou polohou pro okolní vyjížďky. Naše vila se nachází cca 1km od Carvoeiro, 4km od Portimao, cca 10km od Benagilu a 60km od letiště ve Faru. Pokud jste jen trochu otužilí, pak si užijete i první jarní koupání v moři. Hýčkat vás budeme velice chutnou a bohatou plnou penzí z rukou našich kuchařek. Čekají vás také povídání o správné sportovní výživě, o kompenzačních cvičeních a zásadách správného tréninku. Především si ale užijete mnoho kilometrů po klidných silničkách s kouzelnými pohledy na okolní krajinu a historickými městy.
DETAILY:
- Půjčujeme zcela nová celokarbonová závodní silniční kola (GIANT TCR – Ultegra, kotoučové brzdy)(4000,-Kč na pobyt, vel. XS-XL).
- Plná penze formou domácí chutné stravy ideální pro sportovce. Na stravu klademe veliký důraz a naše kuchařky ve vás zcela jistě zanechají ten nejlepší dojem.
- K dispozici minibus pro transfer z letiště a případně jako podpora v případě potřeby na vyjížďkách. Ve dnech volna jezdíme na výlety po okolí.
- Využít můžete i chytrý trenažer pro případ špatného počasí a nebo i například ke stanovení orientační hodnoty FTP (funkčního prahového výkonu).
- O ranní rozcvičky, kompenzační cvičení i povídání o cvičení a stravě se postará naše pohybová a výživová specialistka Pavlína Stránská.
- Pro dokonalou regeneraci je k dispozici bazén, krásná zahrada a mnoho cvičebních pomůcek včetně pěnových válců.
- V ceně je i transfer z a na letiště Faro.
- Letenky nejsou v ceně, ale moc rádi je pro vás vyřídíme. Včasně koupené letenky se dají pořídit i kolem 3000,-Kč.
- K dispozici je i mechanik pro řešení drobných problémů a jednoduchého servisu.
- Možnost pravidelného praní cyklistického oblečení.
- Možnost udělat si i bohaté traťovky na jednotlivé etapy.
- Vhodné i pro páry či rodiny s dětmi, naše pohybová specialistka je i dlouholetou instruktorkou jógy a tak si na své přijdou i netrénující partnerky (či partneři).
Minimální počet účastníků: 8
Náplň zájezdu
Pro výkonnostní cyklisty bude hlavním cílem kempu efektivním způsobem navázat na dlouhou a zpravidla všeobecně zaměřenou zimní přípravu. Specifickým tréninkem v ideálních klimatických podmínkách se tak vhodným způsobem připravíme na nadcházející cyklistickou sezónu. Převažujícím tréninkovým motivem je základní dlouhodobá vytrvalost v této době již zpestřena silovou vytrvalostí, díky které se vrátíte domů o poznání výkonnostně zdatnější, což podpoří nejedno cyklistické sebevědomí. Pro hobby cyklisty pak bude hlavním cílem především uniknout z chladného počasí u nás a vychutnat si krásy slunného a světově proslulého pobřeží Algarve. V pohodovém tempu si pak zlepšit svou fyzickou zdatnost a strávit příjemné chvíle v rodinném prostředí a s partou stejně zapálených lidí. Kromě tréninku bude samozřejmě postaráno také o kvalitní regeneraci v podobě 12m bazénu, cvičebních pomůcek a pěnových válců. Večerní program zpříjemní dobrovolná povídání na vybraná cyklistická témata. Ve volném dnu je možnost navštívit některé z pláží či skalnatých poloostrovů na pobřeží či okolní historická města.
Komu je zájezd určen
Kemp je určen všem zájemcům o aktivně strávenou dovolenou. Díky více skupinám a více průvodcům si na své přijdou jak čistokrevní závoďáci, tak i relaxační cyklisté, kteří budou mít možnost v pohodovém tempu nasát úžasnou atmosféru jižního Portugalska. Vítané jsou i rodiny s dětmi, kdy jeden z rodičů může vyrážet na tréninky se silnou skupinou a zbytek rodiny výletovat po okolní krajině.
Doporučené vybavení
Pokud nechcete svoje kolo balit, platit nemalé částky za přepravu a ještě riskovat poškození, pak využijte možnosti půjčit si kolo z naší půjčovny. K dispozici jsou zcela nová celokarbonová závodní kola GIANT TCR na Ultegře a s kotoučovými brzdami ve velikostech S, M, M/L, L, XL. Cena za půjčení na celý pobyt je pak 4000 Kč. Kol máme omezený počet a proto dlouho neváhejte. Potřeba bude klasické cyklistické vybavení pro teplotní rozmezí 15-20°C, ideálně silniční kolo, přilba, tretry (v případě půjčeného kola mít vlastní pedály!), dres, kraťáky, dlouhý dres, vestička, pláštěnka, rukávky, nohávky, čepička pod přilbu, brýle… Pro případ velmi chladného počasí cyklobundu (neměla by být prakticky potřeba, ale člověk nikdy neví), rukavice, návleky na tretry, blatník na sedlovku, náhradní duši, pumpičku. Nezapomeňte na plavky a opalovací krém! Standardní počasí je 15-20°C, výše v kopcích pak cca o 5 stupňů chladněji. Většinou je ale slunečno a slunce už má celkem sílu, jen podvečery a rána nejsou tolik prohřátá.
Program
Sobota 8.2.2025
Přílet do Portugalska, transport z letiště, ubytování, v případě dopoledního letu první lehký trénink.
Neděle 9.2. - pondělí 17.2.2025
Celodenní sportovní program. Pro ranní ptáčata krátký CORE trénink a nezbytný strečink. Po snídani odjezd na trénink ve 2 skupinách dle aktuálního plánu. Po příjezdu možnost aktivní regenerace (plavání, strečink, procházka), večery o nekonečném doplňování energie, vědomostí, případně společenských her a povídání.
Úterý 18.2.2024
Dle času odletu ještě možnost kratšího tréninku, transport na letiště.
Podmínky
Termín kurzu: | 8. 2. 2025 – 18. 2. 2025 |
---|---|
Ubytování: | Pronajatý dům |
Stravování | Plná penze formou bohaté sportovní kuchyně, naše kuchařky ve vás stoprocentně zanechají další příjemnou stopu. |
Doprava: | Letecky, na místě pak prostorným minibusem |
Cena: | 21900,- Kč |
Cena zahrnuje: | Ubytování v luxusní vile, bohatá plná penze, transfer z a na letiště, průvodci po celou dobu pobytu, minibus na výlety, pohybový specialista pro rozcvičky a kompenzační cvičení, pojištění proti úpadku CK |
Cena nezahrnuje: | Letenka, půjčovné kola (4000 Kč), cestovní pojištění (využijte naši nabídku pojištění), v případě zájmu o prodloužení pobytu, každý den mimo termín kempu + 2000,-Kč (lze pouze v případě volných kapacit na dalším termínu). |
Organizátor: | CK ACTIVE TOUR |