Cestovní kancelář
Cyklokemp CALPE – 2. termín
11ti denní cyklistický únik ze zimy plný slunce, pohybu a pomerančů
- Doprava – Letecky
- Ubytování – Pronajatý dům
- Průvodce – Jiří Stránský, Vojtěch Ludvík
- Náročnost – Střední
Termín zájezdu | Počet dní | Počet volných míst | Cena zájezdu |
---|---|---|---|
20. 3. 2025 – 30. 3. 2025 | 11 | 1 | 21900,- Kč |
Popis
Do Španělska jezdíme na jarní tréninkové kempy pravidelně již mnoho let a velice rádi. Osvědčilo se nám jak počasí a především pak prakticky nejvyšší teploty v Evropě v tuto dobu, tak i nádherná krajina, kvalitní a klidné silnice a úžasná atmosféra přicházejícího středomořského jara. Oblast kolem města Calpe je velice oblíbenou destinací pro profesionální teamy, které zde najíždějí jarní kilometry před sezónou. Profesionály těch nejzvučnějších jmen tu opravdu potkáváte na každém kroku a dodá to našim vyjížďkám nezapomenutelné momenty. V Calpe už několik let pravidelně potkáváme i největší ikonu cyklistiky posledních let a úřadujícího mistra světa Mathieu van der Poela. Velice snadno se zde naplánují jak vesměs rovinaté či zvlněné etapy, tak i krásné horské vyjížďky.
Chcete si tedy také zkrátit zimu? Nasát jarní slunce a vůni pomerančů? Chcete se špičkovým tréninkem připravit na další závodní sezónu v krásné krajině, která je cyklistikou přímo nasycená a nebo prostě jen poznat krásy v okolí věhlasného letoviska Calpe?
Pak právě pro vás jsme připravili tento tréninkový cyklistický kemp. Bydlíme v krásném a prostorném pronajatém domě na klidném místě mimo ruch města, přesto nedaleko od pláže a kolonády a s velmi strategickou polohou pro okolní vyjížďky. Pokud jste jen trochu otužilí, pak si užijeme i první jarní koupání v moři. Hýčkat vás budeme velice chutnou a bohatou plnou penzí z rukou našich kuchařek. Čekají vás také povídání o správné sportovní výživě, o kompenzačních cvičeních a zásadách správného tréninku, ale hlavně přátelská atmosféra se stejně zapálenými lidmi. Především si ale užijete mnoho kilometrů po klidných silničkách s kouzelnými pohledy na okolní krajinu a historickými městy, kde řidiči cyklisty opravdu tolerují a tak můžeme jezdit ve dvouřadu bez stresu, troubení a ostřikovačů:)
DETAILY:
- Půjčujeme zcela nová celokarbonová závodní silniční kola (GIANT TCR – Ultegra, kotoučové brzdy)(4000,-Kč na pobyt, vel. S-XL).
- Plná penze formou domácí chutné stravy ideální pro sportovce. Na stravu klademe veliký důraz a naše kuchařky ve vás zcela jistě zanechají ten nejlepší dojem.
- Využít můžete i chytrý trenažer pro případ špatného počasí a nebo i například ke stanovení orientační hodnoty FTP (funkčního prahového výkonu).
- K dispozici minibus pro transfer z letiště i jako podpora v případě potřeby. Ve dnech volna jezdíme na výlety po okolí. V tomto období je tu velice přívětivě a klid bez davů turistů a lze si atmosféru místních pláží opravdu vychutnat.
- O ranní rozcvičky, kompenzační cvičení i povídání o cvičení a stravě se postará naše pohybová a výživová specialistka Pavlína Stránská.
- Pro dokonalou regeneraci je k dispozici bazén, krásná zahrada a mnoho cvičebních pomůcek včetně pěnových válců.
- V ceně je i transfer z a na letiště Valencia, případně Alicante.
- Letenky nejsou v ceně, ale moc rádi je pro vás vyřídíme. Včasně koupené letenky se dají pořídit i kolem 3000,-Kč.
- K dispozici je i mechanik pro řešení drobných problémů a jednoduchého servisu.
- Možnost pravidelného praní cyklistického oblečení.
- Stravování formou bohaté plné penze. Možnost udělat si i traťovky na jednotlivé etapy.
- Vhodné i pro páry či rodiny s dětmi, naše pohybová specialistka je i dlouholetou instruktorkou jógy a tak si na své přijdou i netrénující partnerky (či partneři).
Minimální počet účastníků: 8
Náplň zájezdu
Pro výkonnostní cyklisty bude hlavním cílem kempu efektivním způsobem navázat na dlouhou a zpravidla všeobecně zaměřenou zimní přípravu. Specifickým tréninkem v ideálních klimatických podmínkách se tak vhodným způsobem připravíme na nadcházející cyklistickou sezónu. Převažujícím tréninkovým motivem je základní dlouhodobá vytrvalost občasně zpestřena silovou vytrvalostí, díky které se vrátíte domů o poznání výkonnostně zdatnější, což podpoří nejedno cyklistické sebevědomí.
Pro hobby cyklisty pak bude hlavním cílem především uniknout z chladného počasí u nás a vychutnat si krásy slunného pobřeží Costa Blanca. V pohodovém tempu si pak zlepšit svou fyzickou zdatnost a strávit příjemné chvíle v rodinném prostředí a s partou stejně zapálených lidí. Kromě tréninku bude samozřejmě postaráno také o kvalitní regeneraci v podobě 12m bazénu, cvičebních pomůcek a pěnových válců. Večerní program zpříjemní dobrovolná povídání na vybraná cyklistická témata. Ve volném dnu je možnost navštívit přírodní park a maják nad městem Albir, ikonickou skálu nad Calpe, nádherný kaňon s vodopády Fonts del Algar nebo některé z pláží či skalnatých poloostrovů na pobřeží či okolní historická města.
Komu je zájezd určen
Kemp je určen všem zájemcům o aktivně strávenou dovolenou. Díky více skupinám a více průvodcům si na své přijdou jak čistokrevní závoďáci, tak i relaxační cyklisté, kteří budou mít možnost v pohodovém tempu nasát úžasnou atmosféru jižního Španělska. Vítané jsou i rodiny s dětmi, kdy jeden z rodičů může vyrážet na tréninky se silnou skupinou a zbytek rodiny výletovat po okolní krajině.
Doporučené vybavení
Pokud nechcete svoje kolo balit, platit nemalé částky za přepravu a ještě riskovat poškození, pak využijte možnosti půjčit si kolo z naší půjčovny. K dispozici jsou zcela nová karbonová kola GIANT TCR (Ultegra, kotoučové brzdy) ve velikostech S-XL. Kol máme omezený počet a proto dlouho neváhejte. Cena půjčovného na celý pobyt je 4000 Kč. Potřeba bude klasické cyklistické vybavení pro teplotní rozmezí 15-20°C, ideálně silniční kolo, přilba, tretry (v případě půjčeného kola mít vlastní pedály!), dres, kraťáky, dlouhý dres, vestička, pláštěnka, rukávky, nohávky, čepička pod přilbu, brýle… Pro případ velmi chladného počasí cyklobundu (neměla by být prakticky potřeba, ale člověk nikdy neví), rukavice, návleky na tretry, blatník na sedlovku, náhradní duši, pumpičku. Nezapomeňte na plavky a opalovací krém! Standardní počasí je 15-20°C, výše v kopcích pak cca o 5 stupňů chladněji. Většinou je ale slunečno a slunce už má celkem sílu, jen podvečery a rána nejsou tolik prohřátá.
Program
Čtvrtek 20. 3. 2025
Přílet do Španělska, transport z letiště, ubytování, v případě dopoledního letu první lehký trénink.
21. 3. - 29. 3. 2025
Celodenní sportovní program. Pro ranní ptáčata krátký CORE trénink a nezbytný strečink. Po snídani odjezd na trénink ve 2-3 skupinách dle aktuálního plánu. Po příjezdu možnost aktivní regenerace (plavání, strečink, procházka), večery o nekonečném doplňování energie, vědomostí, společenských her a povídání u krbu či u bazénu.
Neděle 30. 3. 2025
Dle času odletu ještě možnost kratšího tréninku, transport na letiště.
Podmínky
Termín kurzu: | 20. 3. 2025 – 30. 3. 2025 |
---|---|
Ubytování: | Pronajatý dům |
Stravování | Plná penze formou bohaté sportovní kuchyně, naše kuchařky ve vás stoprocentně zanechají další příjemnou stopu. |
Doprava: | Letecky. V případě zájmu doporučíme či pomůžeme vyřídit nejvýhodnější letenku. Na místě je k dispozici minibus na odvoz z letiště i další přesuny. |
Cena: | 21900,- Kč |
Cena zahrnuje: | Ubytování v prostorné vile s bazénem, bohatá plná penze, transfer z a na letiště, průvodci po celou dobu pobytu, minibus na výlety, pohybový specialista pro rozcvičky a kompenzační cvičení, pojištění proti úpadku CK |
Cena nezahrnuje: | Letenka, půjčovné kola (4000 Kč), cestovní pojištění (využijte naši nabídku pojištění), v případě zájmu o prodloužení pobytu, každý den mimo termín kempu + 1990,-Kč (lze pouze v případě volných kapacit na dalším termínu). |
Organizátor: | CK ACTIVE TOUR |