Cestovní kancelář

JÓGA V PORTUGALSKU – spočinutí v přítomnosti 2
9 denní pobyt plný cvičení, relaxace, oceánu a starobylých měst
- Doprava – Letecky
- Ubytování – Pronajatý dům
- Průvodce – Pavlína Stránská
- Náročnost – Lehká
Termín zájezdu | Počet dní | Počet volných míst | Cena zájezdu |
---|---|---|---|
11. 10. 2025 – 19. 10. 2025 | 9 | 0 | 21900,- Kč |
Popis
Vydejte se na nezapomenutelný pobyt do Portugalska, kde vás Pavlína Stránská provede cestou vnitřní harmonie prostřednictvím jemné jógy, gikongu, technik mindfulness, tekutinového těla a práce s nervovým systémem. Tento zájezd je ideální pro všechny, kteří hledají klid, obnovu a propojení s přírodou.
Představte si ranní jógu na útesu, kdy při východu slunce cítíte každé nadechnutí jako nový začátek. Vůně oceánu, šumění vln a jemný vánek vám dopomohou ke hluboké relaxaci a harmonii, zatímco Pavlína vás vede k hlubokému spojení těla a mysli. Večer při západu slunce vás čeká zklidňující praxe zaměřená na nervový systém a obnovení vnitřní energie.
Během pobytu také navštívíte malebná městečka, která vás okouzlí svou tradiční architekturou, klidnými uličkami a pohostinnými místními obyvateli. Procházky po portugalském venkově, návštěvy místních trhů s čerstvými produkty a objevování skrytých zákoutí vás naplní pocitem pohody a radosti.
Tento zájezd je více než jen dovolená – je to cesta k sobě, k obnovení rovnováhy a nalezení klidu ve světě plném ruchu. Připojte se k nám a zažijte Portugalsko jako místo, kde se vaše tělo a mysl konečně spojí v dokonalé harmonii.
- Fasciální jóga s automasážními pomůckami pro intenzivní uvolnění a obnovu pohyblivosti těla.
- Tekutinové tělo (Continuum Movement) – meditativní praxe, která prozkoumává dech, zvuk a plynulé pohyby, otevírá vědomí a vnímání jemných vjemů.
- Cvičení u oceánu 2x denně – propojení s léčivou energií moře při ranní a večerní józe na útesu, které vás naplní klidem a silou přírody.
- Intuitivní pohyb – hravé cvičení, které vás vrátí k přirozené energii a radosti z pohybu.
- 3x výlet po okolních krásách pohodlným minibusem (např. jeskyně Benagil, nádherná města Carvoiro, Lagos či historické Silves, majáky a skryté pláže mezi útesy a další) .
- Harmonizační a dechová cvičení pro hluboké zklidnění a vyrovnání těla a mysli.
- Hluboké relaxace a meditace, které vás uvedou do stavu klidu a obnovení vnitřní rovnováhy.
- Masážní techniky ve dvojicích pro vzájemné propojení a intenzivní uvolnění.
- Mindfulness – vědomé prožívání každého okamžiku, které vám pomůže zůstat v přítomném okamžiku a obnovit rovnováhu.
DETAILY:
- Letenka není v ceně, rádi pro vás ale zařídíme.
- Transfer z letiště Faro je zajištěn.
- Domácí zdravá strava (snídaně, večeře).
- Dvoulůžkové pokoje.
- K dispozici venkovní bazén, tenis, restaurace, wifi, pračka.
- Bydlíme mezi městečky Portimao a Carvoiro. K oceánu chůzí cca 15min.
Minimální počet účastníků: 2
Náplň zájezdu
Hlavní náplní nám bude odpočinek od stresu všedního života v krásné přírodě jižního Portugalska. V přátelské atmosféře stejně naladěných lidí a pod profesionálním dohledem lektorky Pavlíny Stránské zklidníme svou mysl a uvolníme tělo při různých cvičeních. Při výletech po okolí poznáme romantická starobylá městečka, přírodní zajímavosti a dechberoucí útesy.
Komu je zájezd určen
Zájezd do slunného Portugalska je určen bez rozdílu každému, kdo touží po spočinutí v klidu, radosti a potřebuje načerpat energii.
Doporučené vybavení
Doporučujeme vzít si s sebou podložka na cvičení, válec, deku a relaxační masku na obličej. Pokud některou z pomůcek nemáte, rádi vám zapůjčíme.
Program
11.10.2025
Přílet do Fara, transport z letiště, ubytování, a podle času první lekce jógy.
12.10. - 18.10.
Celodenní aktivní program. Ráno lekce různých forem jógy. Po snídani a podle počasí výlet po okolí či jiné aktivity. Po příjezdu možnost aktivní regenerace (plavání, strečink), odpolední lekce jógy a večerní sdilení.
19.10.2025
Dle času odletu ranní jóga a případně kratší výlet po okolí, transport na letiště a odlet zpět do ČR.
Podmínky
Termín kurzu: | 11. 10. 2025 – 19. 10. 2025 |
---|---|
Ubytování: | Pronajatý dům |
Stravování | Zdravá domácí kuchyně. Snídaně a večeře. |
Doprava: | Letecky. V případě zájmu doporučíme či vyřídíme nejvýhodnější letenku za vás (letenky kupované v předstihu jsou za cca 4000 Kč). |
Cena: | 21900,- Kč |
Cena zahrnuje: | Ubytování s polopenzí, minimálně dvakrát denně lekce jógy, muzikoterapie, výlety minibusem po okolí, transfer z letiště Faro, bazén, lektorka v průběhu celého pobytu, pojištění proti úpadku CK |
Cena nezahrnuje: | Letenka, cestovní pojištění. (v případě zájmu za vás rádi vyřídíme) |
Organizátor: | CK ACTIVE TOUR |